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腋臭症・わきがのにおいを完全に消すことはなかなか難しい問題です。
しかし、いろいろな方法で、減らすことはできます。
その中でも、食事について。
野菜を摂らず、肉類や脂肪分を多く含んだものを食べていたら、わきがのにおいがきつくなると言われています。
だからといって肉類や脂肪分をまったく摂らない食事というのもよくありません。
特に、わきがのにおいがきつくなってくる思春期は、成長期でもありますので、それらも体の成長にとっては必要なものです。
じつは、腋臭症・わきがは、多く肉類・脂肪を摂っている外国人には多く、日本人には少ないのです。
そこから考えると、わきがのにおいを少なくする食事としては野菜と魚が中心の日本食がいいといえるでしょう。