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多汗症と食事は一見関係がなさそうですが、大きく関係しています。
辛いもの、熱いものを食べると個人差はありますが、汗が出てきます。
多汗症の人は、辛いもの、熱いものを食べると汗が増加します。
しかし、普段の食事に気をつけると、多汗症を予防することができます。
熱いもの、辛いものを摂る食事をしないということも重要ですが、特に脂肪分が多い肉類や、油分が多い揚げ物などを摂る食事は、多汗症に大きく影響します。
これらの食事は、汗腺を刺激し、発汗を促してしまうからです。
ですから、なるべく肉類や揚げ物などの食事を取らないようにすることで、多汗症の予防になります。
実は、コーヒーも汗腺を刺激して発汗を促すと言われています。
ですから、食後のコーヒーは、多汗症予防としては、やめたほうがいいです。
食事を見直すことは、いろいろな病気予防にもなりますし、多汗症予防のためにも、考えてみてください。